Kuumakivihieronta eli Hot Stone -hieronta

Kiviterapiahoidot ovat olleet osa itämaista lääketiedettä yli 5000 vuotta. Viime vuosina kiviterapiasta on tullut erittäin suosittu hoitomuoto ympäri maailman. Hierojat ja terapeutit näkevät kivet muinaisten hoitajien tapaan työkaluina lisäämään tasapainoa, ravitsemaan, lisäämään energiaa ja antamaan asiakkaalle mahdollisimman rentoutuneen olotilan.

Kivillä hierottaessa vaikutus ulottuu kudoksessa aina 3 cm:n syvyyteen asti johtuen kivien luovuttamasta lämpövaikutuksesta. Kivihieronta rentouttaa lihasta ja lisää sidekudoksen elastisuutta. Lisäksi kivet mineraalipitoisuutensa ansiosta hoitavat ja ravitsevat ihoa. Kivestä tuleva lämpö syrjäyttää kivun tunteen ja tekee hoidosta tehokkaan ja miellyttävän. Lihasjännitys sulkee verenkierron melko tehokkaasti. Niinpä hierottaessa kuumilla kivillä kudosten lämmönnousu ja siihen samanaikaisesti tuotettu paine tehostavat verenkiertoa sekä pinta- että syvärakenteissa.

Kenelle hoito ei sovi?

• Leikkaukset ja sairaudet, joissa hermot ovat vaurioituneet ja aiheuttaneet tuntopuutoksia
• Iho-ongelmat, jotka voivat ärsyyntyä kosteasta lämmöstä
• Lääkkeet, joiden sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä
• Sydänsairaudet
• Pahat suonikohjut jaloissa

Epäselvissä tapauksissa on hyvä kysyä hoitavan lääkärin mielipide.

Hoitoaika on n. 1 tunti.